痩せました

　去年の初夏、私は人生で一番体重が重かった。１６０ｃｍで５６．５ｋｇあった。

　世の中にはもっと太っている人がいるし、実際に「全然太ってないじゃーん」と言われることがよくあるのだが、人生において経験したことが無い体重とか、ついたことがないところについた肉とかは、やはり目にすると結構驚きであった。

　痩せなきゃと思い、炭水化物を抜いて写真集に備えたぺ・ヨンジュンさんを見習って、炭水化物を抜く「ペダイエット」を敢行したものの、敢行翌日からフードデーマパークのロケが３日連続で入って挫折した。

　８月、モスクワロケから帰ったところで急性腸炎になり、上からも下からもという、これ以上詳細は書けない状態になって２ｋｇちょっと痩せた。そりゃ痩せるわな、という状態であった。

　その後、食欲がそんなに無かったので自然に食べる量が減り、昨年末の宴会シーズンは、食べないわけにはいかないから夜は炭水化物を摂らなかった。
　あとは、毎日体重を計るようにした。計った数値をメモするようなことはしなかったが、昨日と比べてきょうはどのくらい、というくらいは把握することにしたのだ。

　あと、休みの日や、仕事が午後からという日は、家ではあまり食べないようにした。お腹が空いたら納豆を食べるとかして、結構それで平気であった。

　最近は、ゲルマニウム温浴用の石を買ってきて、なにかと半身浴（足だけじゃなく手もつけると、全身がお湯に浸かっていなくても汗が出る）をしたり、由美かおるさんがテレビでやっていた腰をひねる運動を、浴槽にお湯が溜まるのを待っている間にやったりということをしていた。そんなにストイックなことでもなく、できる範囲でやってみた。

　そして、私の今の体重は５１ｋｇだ。みんなにすっきりしたと言われるし、腰の後ろの肉が落ちた。もちろんこの減量はバレエの発表会のための減量だったのだが、自分としてはそんなにつらい思いはせずにこの体重に戻せたのが嬉しい。

　きょうは「力道山」という映画の試写会の舞台挨拶の司会で、韓国の俳優のソル・ギョングさん、中谷美紀さんとご一緒したのだが、ソルさんはこの映画のために、５ヶ月で２９ｋｇも体重を増やしたのだとか。
　クランクアップから１年以上経っているので、現在のソルさんは普通の人なのだが、役に合わせてそんなに太ったり痩せたりできるってすごい。アジアのデ・ニーロと呼ばれるだけのことはある。

　どうやらこの体重のまま発表会に臨めそうなのだが、発表会後のリバウンドが怖い。だって役者じゃないし、自分に甘いし。